PRESENÇA ESPÍRITA 2018-11-13 - O valor de um sorriso

O VALOR DE UM SORRISO

O sorriso é a expressão de alegria. É um sentimento espontâneo, que pode ser ocasional, contínuo, normal, paliativo ou disfarçado. Mostrar alegria e paz é garantir um diálogo sadio, já que o riso estimula a ação neurotransmissora e a liberação da endorfina, que é um ótimo analgésico.

Pessoas que não soltam as emoções e não riem ou choram, têm riscos mais elevados de distúrbios e problemas cardíacos, e em qualquer idade, quem ri tem menos chances de adoecer. 

É bom que evitemos a sisudez e a carranca, mas nem por isso, a alegria deve ser confundida com balbúrdia, gargalhada ou vozerio. A iluminada Joanna de Ângelis, mentora do médium Divaldo Pereira Franco, nos diz: “Devemos contaminar de alegria os que perderam as motivações para lutar. A noite é véspera do amanhecer, a sombra é somente a ação da luz ausente”. 

O rosto nos mostra como estamos. No franzir de testa, onde transparecem desânimos, frustrações... Movimentamos sessenta músculos, e no entanto, para demonstrarmos a alegria, a felicidade, os pensamentos positivos, movimentamos somente dezesseis músculos. Não é difícil, no dia a dia, olhar, espalhar e colocar em prática o calor de um sorriso. 

Sorrir custa tão pouco mas rende muito. Retribuir o sorriso que recebemos é um ato de respeito e amor, então, correspondamos na mesma intensidade. Lembremos, que muitas vezes, aquele que nos abana com um sorriso tem necessidade de sentir o nosso carinho, e nós sabemos que no impacto do sorriso iremos perceber se a vibração é boa ou maledicente. Quanto nos custa responder um cumprimento? – Vou bem! Estou com saúde! Estou feliz!...

É na serenidade de um sorriso que mostramos a nossa paz e a palavra gentil logram resultados preciosos. O mundo necessita de luz para superar as sombras dominantes. Estendamos a luz do sorriso aos tímidos, aos desanimados, aos doentes, aos revoltados. Ninguém está só, que até guardiões temos! Alegremo-nos!

Aproveitemos a eficácia deste medicamento tão eficaz para a nossa vida e agradeçamos sempre por este sentimento espontâneo de repassarmos esta energia salutar que remove montanhas, e que o calor do nosso sorriso seja o bálsamo do amor, da aproximação e da amizade fraterna. Pensemos seriamente sobre isso!

Chico Xavier, recomenda: “Alegria é o cântico das horas com que Deus te afaga a passagem do mundo. Ainda mesmo que tudo pareça  conspirar contra a felicidade que esperas, ergue os olhos para a face risonha da vida que te rodeia e alimenta a alegria por onde passes. Abençoa e auxilia sempre, mesmo por entre lágrimas.”

Aos queridos leitores e amigos deixo o meu carinho e até terça-feira!

PRESENÇA ESPÍRITA

Texto: Maria Loní Madrid

PRESENÇA ESPÍRITA 2018-02-14 - O valor de um sorriso

O VALOR DE UM SORRISO

O sorriso é a expressão de alegria. É um sentimento espontâneo, que pode ser ocasional, normal, paliativo ou disfarçado. Mostrar alegria e paz é garantir um diálogo sadio, já que o riso estimula a ação neurotransmissora e a liberação da endorfina, que é um ótimo analgésico. 

Pessoas que não soltam as emoções e não riem ou choram, têm riscos mais elevados de distúrbios e problemas cardíacos, e em qualquer idade, quem ri tem menos chances de adoecer. É bom que evitemos a sisudez e a carranca, mas nem por isso, a alegria deve ser confundida com balbúrdia, gargalhada ou vozerio. 

A iluminada Joanna de Ângelis, mentora do médium Divaldo Pereira Franco, nos diz: “ Devemos contaminar de alegria os que perderam as motivações para lutar. A noite é véspera do amanhecer; a sombra é somente a ação da luz ausente.”

O rosto  nos mostra como estamos. No franzir de testa, onde transparecem desânimos, frustrações... movimentamos sessenta músculos, e no entanto, para demonstrarmos a alegria, a felicidade, os pensamentos positivos, movimentamos somente dezesseis músculos. Não é difícil no dia a dia olhar, espalhar e colocar em prática o calor de um sorriso. 

Sorrir custa tão pouco mas rende muito. Retribuir o sorriso que recebemos é um ato de respeito e amor, então, correspondamos na mesma intensidade. Lembremos que, muitas vezes, aquele que nos abana com um sorriso tem necessidade de sentir o nosso carinho, e nós sabemos que no impacto do sorriso iremos perceber se a vibração é boa ou maledicente. Quanto nos custa responder um cumprimento? – Vou bem! Estou com saúde! Estou feliz...

É na serenidade de um sorriso que mostramos a nossa paz e a palavra gentil logram resultados preciosos. O mundo necessita de luz para superar as sombras dominantes. Estendemos a luz do sorriso aos tímidos, aos desanimados, aos doentes, aos revoltados. Ninguém está só, até guardiões temos! Alegremo-nos.

Aproveitemos a eficácia deste medicamento tão eficaz para a nossa vida e agradeçamos sempre por este sentimento espontâneo de repassarmos esta energia salutar que remove montanhas, e que o calor do nosso sorriso seja o bálsamo do amor, da aproximação e da  amizade fraterna. Pensemos nisso.

E então, sorrir faz bem?  Pensemos seriamente nesta reflexão.

Aos queridos amigos e leitores deixo o meu carinho e até terça-feira.

PRESENÇA ESPÍRITA

Maria Loní Madrid

PRESENÇA ESPÍRITA 2017-11-07 - Deixemos a tristeza de lado!

DEIXEMOS A TRISTEZA DE LADO!

Todos nós, muitas vezes, nos indagamos o motivo de termos que passar por este sentimento de tristeza, que vez por outra, se aloja em nosso interior. E como justificar, então, este sentimento? Não é errado sentir tristeza. 

O problema é ficar triste pelo resto da vida. A tristeza nos ensina muitas coisas, como: ter saudades das coisas boas que passaram por nós; nos ensina, também, que devemos dar valor ao que tínhamos e quem nem sempre é reconhecido, e que só depois de perdermos é que vamos perceber; a ingratidão que nos deixa prisioneiros do mal humor e se insistirmos com esse temperamento, jamais daremos valor as situações boas de nossa vida e que a alegria só chegará quando aprendermos a gostar do que temos.

Todos carecemos de ajuda. Precisamos do trabalho alheio, precisamos devolver o sorriso, precisamos agradecer um favor prestado e até de uma oração por nossa intenção, em razão de um simples gesto carinhoso, precisamos perdoar por algum mal entendido no passado, pois quando enxugamos as lágrimas de alguém, o bem que estamos fazendo, primeiramente é para nós mesmos. 

Deus caminhará conosco por longas estradas, e só com Ele, é que conseguiremos mudar o nosso rumo. Observemos, que até as estações do ano mudam, por que  nós não podemos mudar? Vamos reclamar menos, vamos sorrir mais, vamos aceitar mais a realidade da nossa vida e tentemos ver os desafios de crescimento que a sabedoria Divina colocou em cada dificuldade que vivenciamos. Os problemas surgem para a nossa evolução espiritual. 

Reajamos diante de tristezas inexplicáveis e de estados de abatimento íntimo, e vamos nos empenharmos à procura do que de fato queremos.  O Espírito André Luiz, na psicografia  de Chico Xavier nos orienta: “Carregar ressentimentos será bloquear os seus próprios recursos”. Pensemos seriamente na reflexão de hoje, e comecemos mudar o nosso dia a dia, com mais alegrias, mais sorrisos, pois afinal,  falamos, andamos, enxergamos, temos um corpo saudável, por que insistirmos neste sentimento de melancolia, se a VIDA nos oferece tantas alegrias?

Aos queridos leitores e amigos, deixo o meu carinho, e até terça-feira com muita paz!

PRESENÇA ESPÍRITA

Texto: Maria Loní Madrid